Cellulite: Cosa devi sapere e come combatterla

Dr.ssa Laura Savoldini • 6 min

La cellulite, nota anche come Panniculopatia Edematofibrosclerotica o "PEFS", non è solo un problema estetico, ma una vera e propria patologia della microcircolazione. Questo disturbo dà origine a danni alla microcircolazione degli arti inferiori, portando alla formazione di edema e alla successiva evoluzione fibrosclerotica del pannicolo adiposo sottocutaneo.

La cellulite è caratterizzata da un processo degenerativo che coinvolge il pannicolo adiposo sottocutaneo, causando ipertrofia delle cellule adipose e ritenzione idrica. Questa condizione è provocata da alterazioni del sistema venoso e linfatico, che rallentano il flusso sanguigno. I liquidi ceduti per via capillare non riescono a riprendere il flusso linfatico e venoso, portando alla ritenzione idrica e a una situazione infiammatoria di stasi idrica.

Come riconoscere la cellulite? Sono presenti 4 fasi:

Stadio 1: Edematosa

• Reversibile e trattabile.
• Presenza di gonfiore ed edema nell'ipoderma.
• Sensazione di pesantezza.

Stadio 2: Fibrosa

• Reversibile e trattabile.
• Depositi di liquidi cronici causano infiammazione e indurimento dei tessuti.
• Comparsa del classico aspetto a "buccia d'arancia".

Stadio 3: Fibrosclerotico

• Migliorabile, non completamente reversibile.
• Presenza di micronoduli incapsulati da fibre collagene.
• Ossigenazione dei tessuti compromessa.

Stadio 4: Sclerotica

• Irreversibile, trattabile solo con interventi chirurgici.
• Formazione di noduli voluminosi e evidenti.
• Pelle dura, con presenza di ematomi e sensazione di stanchezza.

Cause della Cellulite:

• Fattori Genetici: La predisposizione genetica gioca un ruolo fondamentale nella suscettibilità alla cellulite. La struttura ereditata del tessuto connettivo può influenzare l'aspetto della pelle
• Squilibri Ormonali: Variazioni nei livelli degli ormoni estrogeni, prolattina, insulina e altri possono contribuire alla formazione della cellulite. Gravidanza e menopausa aumentano il rischio
• Stile di Vita Sedentario: La mancanza di attività fisica compromette la circolazione, favorendo la ritenzione di liquidi e la formazione della cellulite
• Dieta Sregolata: Una dieta ricca di grassi saturi, zuccheri raffinati e cibi processati contribuisce all'accumulo di grasso e all'infiammazione, aggravando la cellulite
• Fumo e Alcool: Il fumo e il consumo eccessivo di alcol danneggiano la circolazione e il tessuto connettivo, contribuendo alla cellulite.

Rimedi e Trattamenti:

• Esercizio Fisico: L'attività fisica migliora la circolazione, tonifica i muscoli e contribuisce a una pelle più tesa e uniforme
• Alimentazione Equilibrata: Una dieta ben bilanciata con frutta, verdura, fibre e adeguato consumo di acqua riduce l'infiammazione migliorando l'aspetto della pelle.
• Trattamenti Topici: Creme con caffeina e retinoidi stimolano la circolazione e riducono temporaneamente la ritenzione idrica migliorando l'aspetto della cellulite.
• Procedure Mediche: Approcci più intensivi come la liposuzione, radiofrequenza e laser mirano a rimuovere il grasso in eccesso e migliorare la compattezza della pelle.

In sintesi, combinare uno stile di vita attivo con una dieta equilibrata costituisce la base per gestire la cellulite. I trattamenti topici offrono un supporto temporaneo, mentre le procedure mediche rappresentano opzioni più avanzate per soluzioni a lungo termine. Consultare esperti per personalizzare il percorso di trattamento in base alle esigenze specifiche di ciascun individuo.