Nutrizione

L’importanza dell’alimentazione: la parola al nutrizionista

Interpretare quali siano i bisogni e le necessità delle persone: questo dà la possibilità di creare un compromesso fra le abitudini e una sana alimentazione. Concetto di fondamentale importanza per riuscire a creare un profilo alimentare specifico per ciascuno, ma che allo stesso tempo possa gettare le basi per una sana alimentazione da portare avanti per tutta la vita.

Una maggiore conoscenza del cibo può aiutare a risolvere molti problemi, non solo a livello estetico. Si possono tranquillamente affrontare fastidi molto diffusi come stitichezza, dissenteria, sindrome da colon irritabile, problemi digestivi, affaticamento, emicranie, intolleranze alimentari  e tanto altro ancora.

In tal senso, il nutrizionista aiuta a capire come alcuni alimenti possano scatenare reazioni anche violente nel nostro corpo ed insegna a gestire in modo efficace le intolleranze verso alcuni cibi che mangiamo.

Chiaramente una sana alimentazione non è solamente utile per stare bene, ma anche per ottenere il massimo dal proprio corpo nella vita quotidiana e nello sport. Mangiare in maniera corretta ed allenarsi in modo costante migliora la prestazione sportiva.

Scoprirete come gli alimenti giusti al momento giusto, un corretto uso di integratori, uno stile di vita sano, un’alimentazione costruita su misura per ogni persona e ogni sport, possono farvi ottenere il massimo sia per la crescita muscolare che per il miglioramento della prestazione sportiva.